Americanii consideră banana fructul nr.1, dar în realitate lumea este dominată de MANGO, susţine Robert Shuller, directorul departamentului de marketing al companiei Melissa's/World Variety Product.
Mango creşte pe toate continentele, chiar şi în America de Nord. Fructul exotic adaugă culoare şi gust oricărui fel de mâncare.
Aceste fructe aparţin aşa-numitei grupe „galbene şi portocalii de fructe şi legume”, conţinând antioxidanţi, ca vitamina C.
De asemenea fructul de mango conţine fitoelemente (componente bioactive), care după părerea medicilor influenţează pozitiv starea de sănătate şi încetineşte procesul de îmbătrânire.
Introducerea în alimentaţie a fructelor şi legumelor galben - portocalii, cu un conţinut scăzut de grăsimi vă vor ajuta să menţineţi:
·inima sănătoasă;
·vederea bună;
·sistemul imunitar puternic;
·risc scăzut al dezvoltării cancerului.
Mango creşte pe toate continentele, chiar şi în America de Nord. Fructul exotic adaugă culoare şi gust oricărui fel de mâncare.
Aceste fructe aparţin aşa-numitei grupe „galbene şi portocalii de fructe şi legume”, conţinând antioxidanţi, ca vitamina C.
De asemenea fructul de mango conţine fitoelemente (componente bioactive), care după părerea medicilor influenţează pozitiv starea de sănătate şi încetineşte procesul de îmbătrânire.
Introducerea în alimentaţie a fructelor şi legumelor galben - portocalii, cu un conţinut scăzut de grăsimi vă vor ajuta să menţineţi:
·inima sănătoasă;
·vederea bună;
·sistemul imunitar puternic;
·risc scăzut al dezvoltării cancerului.
O cană de mango asigură 184% 
din necesarul zilnic de vitamina A (conţine mult beta-caroten) şi 61% de vitamina C.
din necesarul zilnic de vitamina A (conţine mult beta-caroten) şi 61% de vitamina C.Ador acest fructe. Sunt gustoase şi sănătoase. Recomand aceste fructe tuturor..... Sănătatea este mai bună decât toate!
10 comentarii:
sa-ti fac o marturisire...eu nu mananc mai deloc fructe...parintii ma cam mustruluiesc pe tema asta :D
@nykole
Ups!Nasol...Dacă nu mănânci fructe şi legume sănătatea ta ar putea să fie în pericol.Poate cu ajutorul acestui articol, am reuşit să te fac mai conştientă.Sănătate maximă!:)
Îmi plac mult fructele... în Spania aveam un smochin în faţa casei şi de atunci ador smochinele... acolo am învăţat să fac salată cu avocadă şi multe alte... dacă ar fi mai accesibile fructele şi în Romania cred că mulţi ar consuma zilnic.
Le ador si eu insa in ultimul timp nu prea le-am avut in dieta.
sa speram ca imi bag mintile in cap si las coca cola si trec pe fructe :D
seara buna!
@denisia
Am mâncat şi eu smochine crude cumpărate din comerţ.Erau coapte şi foarte dulci.Preţul era destul de "piperat" însă tot am luat vreo două smochine.Mi-au plăcut foarte tare.Sunt mult mai bune decât cele uscate.În România sunt aduse periodic astfel de fructe.Din păcate mulţi dintre noi nu ne permitem să cumpărăm mango, avocado, smochine, etc.PA!:)
@delliana
Nu prea le avem în dietă pentru că sunt destul de scumpe.Aşa că ne mulţumim cu cele specifice zonei noastre.Oricum, ocazional putem să cumpărăm astfel de fructe măcar să nu spunem că nu am mâncat niciodată.PA!:)
@nykole
Coca Cola nu este bună deloc pentru organism.Are un gust interesant însă doar atât.Dacă citim eticheta acestei băuturi acidulate observăm că are multe substanţe chimice.Dacă bei des cola nu este bine deloc.De tine depinde totul.Succes!:)
am inceput sa reduc cantitatea :D
@nykole
Mă bucur enorm pentru tine...Felicitări!:)
Trimiteți un comentariu