joi, 30 iunie 2016

ANTIOXIDANȚII PE SCALA ORAC

Toată lumea a auzit de antioxidanți. Cele mai dese recomandări pentru a preveni îmbolnăvirea constau în consumul diversificat de fructe și legume datorită conținutului lor bogat în antioxidanți. Studiile arată că un consum zilnic de alimente cu un conținut ridicat de substanțe antioxidante întârzie îmbătrânirea atât la nivelul corpului, cât și al creierului și ne protejează de boli, inclusiv de cancer. A fost stabilită și o scală care măsoară aceasta capacitate antioxidantă numită ORAC.
Ce este ORAC, care e nivelul optim și care sunt cele mai bune surse? ORAC, reprezintă inițialele de la Oxigen Radical Absorbance Capacity (ceea ce s-ar traduce prin Capacitatea de absorbție a radicalilor liberi ai oxigenului). Acesta măsoară capacitatea antioxidantă a alimentelor.
Un nivel minim pentru a ne menține într-o stare optimă de sănătate este de 3-5.000 de unități ORAC. Pentru a preveni boli mai grave cum este cancerul, în cazul bolilor cronice sau degenerative, ar trebui să se ajungă la 30-50.000 de unități ORAC pe zi. Enumăr mai jos coeficientul pe scala ORAC (unităţi / 100 g produs) al câtorva dintre cele mai sănătoase alimente din lume (conform site-ului http://www.oracvalues.com):
290.283 cuișoare pudră
175.295 oregano uscat
165.280 rozmarin uscat
157.380 cimbru uscat
131.420 scorțisoara pudră
127.068 curcumina (turmeric) pudră
122.400 vanilie semințe
119.929 salvie uscată
102.700 acai pudra din boabe
96.150 măceșe
73.670 pătrunjel uscat
69.640 nucșoară pudră
61.063 busuioc uscat
55.653 cacao pudră
50.372 chimen semințe
48.504 curry pudră
39.041 ghimbir pudră
34.053 piper negru
32.004 salvie proaspătă

Comparativ cu acestea, 100 gr de mere cu coajă au coeficientul ORAC de 3.082, perele 2.941, ceapa roșie crudă 1.521, pâinea integrală din amestec de cereale 1.421, ardeiul gras proaspăt 791, sosul de roșii 694, morcovii fierți 314, iar castraveții cruzi (cu coajă) 214 și pepenele verde doar 142! În general, capacitatea antioxidantă a legumelor și fructelor scade foarte mult prin preparare termică. După cum se poate observa, există alimente care furnizează un nivel antioxidant uriaș, chiar dacă sunt consumate în cantităţi infime (cum ar fi condimentele de genul scortișoarei, cuișoarelor, etc.), în vreme ce altele au un nivel foarte slab, chiar dacă le-am consuma în cantităţi semnificative (pepenele verde şi galben, castraveţii).
Astfel:
doar 1 gram de scorțisoară = 1.314,2 coeficient ORAC

1 gram de oregano uscat = 1.752,95 coeficient ORAC

1 gram de cimbru uscat = 1.573,80 coeficient ORAC!

Toate aceste mirodenii sunt la îndemâna tuturor și foarte accesibile ca preț. Din păcate, sunt utilizate doar ocazional, când ele ar trebui incluse în diverse combinații în alimentația noastră zilnică.
Sursa: http://www.biolandia.ro/blog/2012/11/21/mii-de-antioxidanti-intr-un-gram-de-pudra/

miercuri, 29 iunie 2016

EUCALYPTUS DEGLUPTA

Eucalyptus deglupta is a tall tree, commonly known as the rainbow eucalyptus, Mindanao gum, or rainbow gum. It is the only Eucalyptus species found naturally in the Northern Hemisphere. Its natural distribution spans New Britain, New Guinea, Seram, Sulawesi and Mindanao.
The unique multi-hued bark is the most distinctive feature of the tree. Patches of outer bark are shed annually at different times, showing a bright green inner bark. This then darkens and matures to give blue, purple, orange and then maroon tones. They grow 2 m wide and over 60 m tall.

MAGNIFIC PICTURES FROM NATURE

Eucalyptus deglupta

Eucalyptus deglupta
Red Beach, Panjin, China
Bark Of A Rainbow Eucalyptus In Wailua, Hawaii
Canola Flower Fields, Yunnan, China
Danxia Landform Geological Park, China

Hills Of The Palouse Grasslands, Washington State

RAIUL ESTE AICI PE PĂMÂNT....

marți, 28 iunie 2016

ANGRAECUM LEMFORDE WHITE


Superbă!:)

PETRU ȘI PAVEL - SĂRBĂTOAREA DRAGOSTEI LUI HRISTOS

Sfinții Apostoli Petru și Pavel....Iisus, între cei doi Apostoli....Ei șed pe scaunele pe care li le-a gătit Hristos, mai înainte de întemeierea lumii și sunt "mai întâi șezători" tocmai pentru că au fost mai întâi "lumii învățători"; pentru că au cucerit lumea, mai mult decât ar putea s-o facă vreodată un imperiu. Iar arma cu care au luptat este imbatabilă, pentru că de atunci și până acum, dragostea lui Hristos nu a dat greș niciodată. 
PAUL COCEI
LA MULȚI ANI TUTUROR CELOR CARE ÎȘI SERBEAZĂ MÂINE ONOMASTICA! 

vineri, 24 iunie 2016

NO COMMENT - SECTION 51 (Partea a VI a)


Wow....Iată dovada că extratereștrii pot să fure oameni de pe pământ! În ce scopuri? Doar ei știu! Cu siguranță că vor să facă experiențe. Incredibile aceste imagini filmate în Rusia, în această lună! :(

miercuri, 22 iunie 2016

NO COMMENT - SECTION 51 (Partea a V a)

LA MULȚI ANI, ERNESTINE SHEPHERD!


Cum își serbează ziua de naștere în 2016, Enestine Shepherd? S-a gândit să facă niște flotări de ziua ei....Vârsta este doar un număr!

ERNESTINE SHEPHERD LA 80 DE ANI!

VÂRSTA ESTE DOAR UN NUMĂR!

Doar cu un an în urmă....:)

vineri, 10 iunie 2016

LILIUM MARTAGON (VIDEO)

CRINUL DE PĂDURE (LILIUM MARTAGON) PHOTOS


CRINUL DE PĂDURE (LILIUM MARTAGON)

Crinul este una dintre cele mai frumoase și grațioase plante. Crinul de pădure (Lilium martagon) face parte din familia Liliaceea și crește în zona pădurilor de stejar și fag, fiind o specie mezofilă.
Poate fi întâlnit foarte rar în păduri cu substrat calcaros, molidișuri sau în zona de munte. Este o specie rară, declarată monument al naturii și este ocrotită prin lege.
Crinul de pădure poate fi recunoscut ușor în natură datorită florilor de aproximativ 5 cm, cu șase petale roz-violet, ce prezintă pete roșii și cu șase stamine lungi, parfumate numai seara. Este o plantă sălbatică, perenă, originară din Europa și înflorește în lunile mai - iunie.
Celor care vor avea bucuria de a întâlni crinul de pădure în drumețiile lor le amintesc recomandarea lui Emil Pop valabilă și pentru alte flori: “Aviz stăruitor celor care cu toată opreliștea oficială, nu-și vor birui ispita: să rupă ori să taie numai partea aeriană, să cruțe organul din care va renaște floarea; păcatul lor va fi mai mic.” Astăzi am întâlnit această floare...Din start mi-am dat seama că este o plantă rară și bănuiam că este protejată de lege...Am admirat-o și m-am bucurat de ea! Mulțumesc Doamne, pentru posibilitatea de a vedea această floare rară, pentru prima dată în viața mea...Când o privești, pur și simplu ceva din tine te oprește să rupi această floare. Are o gingășie aparte, un rafinament deosebit, o floare mistică....Solitară pe drum, mi-a atras atenția....A mai fost una înflorită chiar lângă ea, dar cineva din inconștiență a rupt floarea fără să știe că este rară și este declarată monument al naturii, fiind protejată de lege. În imagine, se vede clar că cineva a rupt această floare. Dacă vedeți această plantă, bucurați-vă de moment, admirați-o, fotografiați-o dar nu o rupeți. Protejați-o!

joi, 9 iunie 2016

NO COMMENT - SECTION 51 (Partea a III a)


Wow.....Tare faza! :)

AXION ÎNCHINAT MAICII DOMNULUI LA ÎNĂLȚAREA DOMNULUI


HRISTOS S-A ÎNĂLȚAT!

HRISTOS S-A ÎNĂLȚAT!

Sã nu trecem cu vederea aceastã sãrbãtoare, pentru cã este la fel de importantã ca și Învierea Domnului, în ciuda faptului cã nu s-a dat liber de la Guvern. La 40 de zile de la Paşte, creştinii sărbătoresc, an de an, Înălţarea Domnului Iisus la cer. Pun pe masa frumos aranjată pască şi ouă roşii, iar salutul “Hristos a înviat!” este înlocuit cu “Hristos S-a înălţat!” timp de 10 zile.
Sărbătoarea Înălţării Domnului reprezintă momentul în care, în prezenţa apostolilor, Iisus Hristos s-a ridicat la cer de pe Muntele Măslinilor. Potrivit cărţilor sfinte, Iisus a zis: Iar Eu, când Mă voi înălţa de pe pământ, îi voi trage pe toţi la Mine”, insuflând credinţa că nu numai spiritul Său va fi înălţat, ci şi trupul. De aici îşi are originea şi credinţa populară potrivit căreia cine moare de Înălţare ajunge direct în Rai. Salutul credincioşilor în această zi este “Hristos S-a înălţat!”, iar răspunsul, “Adevărat S-a înălţat!”.

marți, 7 iunie 2016

ROMÂNII VOTEAZĂ PENALI.....

Corupţia tocmai a primit un vot de încredere din partea românilor. Pare greu de crezut dacă ne amintim de ultimele evenimente, dar rezultatul alegerilor locale confirmă că românii au memoria scurtă. De la Gabriela Firea care vorbeşte despre lupta împotriva corupţiei cu mult patos deşi îl are alături pe Liviu Dragnea, condamnat definitiv în dosarul referendumul, până la Mircia Gutău, primar al municipiului Râmnicu Vâlcea, reales după ce a a făcut închisoare pentru luare de mită. 

La Baia Mare, Cătălin Cherecheș a câştigat încă un mandat de primar deşi este arestat preventiv pentru luare de mită: cu peste 70 la sută.

Brașovenii au decis: Primarul în funcție, George Scripcaru, a câștigat alegerile locale în Brașov, în pofida faptului că este trimis în judecată de procurorii DNA pentru luare de mită și abuz în serviciu. Mafia continuã! Și-a fãcut bine treaba Scripcaru, dar a furat și el....Doar este la modã sã furi, sã fi cercetat penal și sã câștigi alegerile.

Lia Olguța Vasilescu, care a obținut un nou mandat la primăria Craiova cu 60,9% din voturi, a fost acuzată de procurorii DNA de luare de mită, folosirea autorității sau influenței în scopul obținerii de bani, bunuri sau alte foloase necuvenite și spălare de bani.