ROZMARINUL

PROPRIETĂŢI MEDICINALE:

În scopuri terapeutice, rozmarinul este folosit ca analgezic, antiseptic, antidepresiv, antiinflamator, expectorant, antiviral, afrodiziac şi dezinfectant. Ingredientele sale active au efect tonic la nivel nervos. De asemenea, această plantă combate oboseala şi indigestia cauzată de stres, calmează durerile musculare şi revigorează starea psihică, alungând tristeţea şi anxietatea.

Pe lângă toate acestea, rozmarinul are şi următoarele caracteristici:

* ameliorează problemele respiratorii;

* îmbunătăţeşte mobilitatea spermatozoizilor;

* facilitează eliminarea pietrelor la rinichi;

* energizează mintea şi măreşte puterea de concentrare;

* creşte fluxul sanguin către cap şi creier;

* reduce severitatea atacurilor de astm;

* stimulează imunitatea organismului.

EFECTE BENEFICE PENTRU SĂNĂTATE:

1. Protejează împotriva cancerului

Antioxidanţii pe care îi conţine, precum polifenolii şi flavonoidele, încetinesc producţia de radicali liberi şi contracarează acţiunea acestora. Rozmarinul este totodată şi o sursă bogată de vitamina E – un alt antioxidant potent, ce contribuie şi mai mult la combaterea radicalilor liberi, diminuând astfel riscul de cancer.

2. Reduce efectele de îmbătrînire a pielii

După cum am precizat deja, una din utilizările tradiţionale ale rozmarinului este în industria cosmetică. Studiile recente au confirmat beneficiile de protecţie a pielii pe care le are această plantă. Rozmarinul ocroteşte componentele individuale ale celulelor pielii, prevenind îmbătrânirea tenului şi apariţia ridurilor.

3. Elimină toxinele din organism

Un alt beneficiu al extractului de rozmarin este capacitatea sa de a neutraliza toxinele şi de a le elimina din ficat, înainte ca acestea să provoace daune grave. Declanşând enzimele hepatice de detoxifiere, rozmarinul stimulează ficatul să lucreze mai bine, ajutîându-vă astfel să vă simţiţi mai sănătoşi şi mai energici.

4. Combate retenţia hidrică

Rozmarinul are proprietăţi diuretice, luptând în mod eficient cu semnele retenţiei de apă, precum balonarea şi gleznele umflate. O doză zilnică de extract de rozmarin în formă lichidă îmbunătăţeşte considerabil funcţionarea rinichilor, creşte fluxul de urină şi ajută la păstrarea în organism a mineralelor esenţiale, ca de pildă sodiul şi potasiul. Acest lucru este cu atât mai important cu cât medicamentele diuretice pot, de fapt, să afecteze funcţia renală, prin eliminarea acestor minerale.

5. Îmbunătăţeşte memoria

Mirosul de rozmarin stimulează memoria şi capacitatea de concentrare, prin creşterea circulaţiei sanguine în întreg organismul, deci şi la nivel cerebral.

6. Calmează nervii

Un important avantaj pentru sănătatea mentală al acestei plante este acela că reprezintă un remediu natural şi blând contra depresiei şi a stresului. Rozmarinul revigorează sistemul nervos, calmând nervii şi ameliorând uzura psihică şi durerile de cap asociate cu aceasta.

7. Ajută digestia

Adăugat în mâncare pentru aroma sa, rozmarinul este un bun tonic digestiv, ajutând organismul să digere alimentele. În plus, previne acumularea gazelor şi arsurile la stomac.

8. Menţine sănătatea părului

Rozmarinul este ideal pentru sănătatea părului. Uleiurile sale volatile au un impact pozitiv asupra foliculilor capilari, încurajând creşterea firelor de păr. Planta este un excelent remediu naturist contra calviţiei.

9. Uşurează crampele menstruale

Această plantă este foarte potrivită pentru calmarea durerilor menstruale, precum şi pentru alungarea stresului şi tensiunii emoţionale care apar odată cu acestea. Rozmarinul are excelente proprietăţi antispasmodice şi poate stabiliza schimbările bruşte de dispoziţie, prin stimularea sistemului nervos.

10. Este un tonic general pentru organism

Pe lângă antioxidanţii pe care îi conţine, rozmarinul este bogat în substanţe nutritive precum bor, calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, seleniu, zinc, vitaminele B şi vitamina C. Prin urmare, poate fi folosit ca tonic pentru întregul organism, iar multiplele sale beneficii pentru trup şi minte conferă o stare generală de bine.

Specialiştii în remedii orientale asociază uleiul de rozmarin cu chakra celui de-al treilea ochi, facilitând gândirea limpede şi intuiţia. În practica Feng Shui, planta este atribuită sectorului cunoaşterii şi autoinstruirii. Ea ajută mintea conştientă, memoria, regenerarea, concentrarea şi claritatea în gândire, combate pierderile de memorie, dificultăţile de învăţare, dezorientarea, indecizia, încordarea şi epuizarea emoţională. Organele corespondente sunt fruntea, glanda pituitară şi hipotalamusul.

Rozmarinul este cel mai puternic ulei cefalic, dovedind ştiinţific zicala "rozmarinul întăreşte memoria". 

În plan psihologic, planta este de bun ajutor pentru meditaţie, deoarece păstrează limpezimea mintală. Ea este un protector psihic, un simbol al prieteniei şi iubirii (în mod tradiţional, uleiul era ars la nunţi şi înmormântări). Persoanele aflate într-o perioadă de convalescenţă pot apela la rozmarin dacă vor să-şi redobândească întreaga energie. Leşinul poate fi prevenit printr-un masaj al tâmplelor cu ulei de rozmarin. Mai mult, planta poate să determine o deschidere a inimii şi să aducă înţelepciunea interioară.