GERALD G.JAMPOLSKY - IERTAREA (PARTEA I)

IERTAREA

"Iertarea este rețeta fericirii.
Incapacitatea de a ierta este rețeta suferinței.
Nu ar fi exclus ca orice durere,
Indiferent de cauza ei,
Să aibă la bază o incapacitate interioară de a ierta.

Cultivarea gândurilor de răzbunare
Și blocarea iubirii și a compasiunii
Interferează cu siguranță
Cu sistemul nostru imunitar
Și cu starea noastră de sănătate.

Iertarea nu înseamnă
Că ești de acord cu fapta comisă de celălalt,
Sau cu comportamentul lui revoltător.

Iertarea înseamnă
Să nu mai trăiești în trecut
Și să nu te mai cramponezi de temerile acestuia.

Iertarea înseamnă
Să nu-ți mai zgândări vechile răni
Astfel încât acestea să continue să sângereze.

Iertarea înseamnă
Să trăiești și să iubești
În întregime în momentul prezent,
Fără să lași acest moment
Să fie umbrit de trecut.

Iertarea înseamnă
Să te eliberezi de mânie
Și de gânduri violente.

Iertarea înseamnă
Să renunți la orice dorință
De a putea să îți schimbi trecutul.

Iertarea înseamnă
Să îți reverși iubirea asupra tuturor,
Fără să excluzi pe nimeni.

Iertarea înseamnă
Să îți vindeci golul din inimă
Provocat de incapacitatea ta de a ierta."

După Gerald G. Jampolsky - Iertarea cea mai mare putere vindecătoare